Alimentació saludable: Els llegums

Alimentació saludable: Els llegums

Concha Ortigosa, voluntària d’Aigua de Coco i bloguera, ens fa un breu resum sobre les característiques i beneficis de consumir llegums. Feu un cop d’ull perquè són molts!   Què són els llegums? Els llegums són llavors de leguminosas; aquesta família...